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男人怎么增大增大的7个妙招


/ 2020-04-25

  男人怎么增大,增大的7个妙招。男人怎么增大,增大的 7 个妙招 不知道有多少男性在厕所或是在公共浴室时, 会不自觉的观察别 的男性“” 。男人的尺寸不仅关系着男性的自尊心, 还关系着男性性能力和性生活的质量。

  男人怎么增大,增大的 7 个妙招 不知道有多少男性在厕所或是在公共浴室时, 会不自觉的观察别 的男性“” 。男人的尺寸不仅关系着男性的自尊心, 还关系着男性性能力和性生活的质量。 男性如果短小怎么办 呢?其实可以通过一些方法进行锻炼。 ★一: 利用淋浴增大 1: 入浴时,最好利用淋浴进行阴 茎。所谓“淋浴”是指用莲蓬头将温水淋至根部周 围, 这对于恢复 “能量” 效果极佳。 勃起如同肩膀酸痛一样, 使支持的韧带和神经都相当疲劳。 且勃起时间愈长疲劳愈重。 当然,亦如同肩膀疼需要一样,性生活之后,对根部的 韧带、神经、腹股沟管刺激会改善血行,能尽快恢复和 的疲劳。不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下 部均有很多重要穴位。 如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成 效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位进 行集中加热刺激。当然,淋浴的水压较强为好。 ★二: 冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 1: 这是一种很 古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好 在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待 3 分钟左 右, 、 收缩之后再入浴盆。 如此反复 3-5 次后即可结束, 第 1 页 若能每日坚持做“交替浴” ,可使中年以后的男性精力充沛、性 功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴” ,使用淋浴用的莲 蓬头,其效果不变。 ★三: 手指刺激运动有强精壮阳之效 1: 强精壮阳最重要的一点, 就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不 良,就会在身体某处发生血液瘀积引起病症,从而造体精力 和耐久力的下降。 因而有必要采取各种方法给以适当的刺激, 使体内新陈代谢活跃,改善血液循环。其方法之一,是对食指的 刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点,非常便于实施。 2: 例如,在早晚上下班乘公共电汽车时,用食指勾住车内的扶 手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高 尔夫球杆食指;要简便的方法,是用双手食指勾住木棍或竹 竿,同时上半身左右旋转。这是因为食指是经络“大肠经” 的通路,食指尖端是“商阳”穴。从医学观点来看,刺激该经络 上的穴位,具有明显的强精壮阳之效,且可以保持精力充沛的性 生活。 由于方法简便宜行, 不受时间地点的限制, 劝君不妨一试。 ★四: 具有强化男性精力之效 1: 为提高男性性功能, 养成用手直接的习惯是其方法之一,时常,便 会改善循环。由于可经常不断地供给以新鲜血液,当然会增 第 2 页 强功能,提高男性精力。可一日一次,每次 2-3 分钟即 可。 用手指从上部轻轻揉搓。 如果时间过长, 刺激过强, 反而会使功能低下。请注意, “过犹不及”只能适得其反。 最好是一日一次, 养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成 效。 ★五: 刺激腹股沟管部可强化功能 1: 如前所述, 可增强男性性功能。 但更具效果的是刺激位于根部两侧的腹 股沟管。腹股沟是向输送血液和连接神经的通路。如果腹股 沟管机能低下,必然会引起功能低下。因此,重要的是使腹 股沟管中的血液循环良好。 腹股沟管的方法是分别用两个手 指按压根部两侧, 从上向下抚摩, 刺激血液流向的通路。 每日一次,可在每晚入睡前自己在床上。另外,在洗澡 时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部,也能改善血液循环,强 化功能。 ★六: 适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法 1: 对来说,盖 着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,生产精子 和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,不能良 好地散热会影响功能。在应该进行重要活动时,却陷入 棉被的闷热之中,这对来说是非常不利的,其实,解决的办 法很简单。这就是将暴露在较凉爽的空气中睡眠,使能 第 3 页 良好的通风散热。对于年轻人来说,这种“空冷式”锻炼法远比 “冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。 2: 如果可能, 一年四季都将暴露在空气中睡眠当然是好的。 但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤 睡眠。若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。 “空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。临床性 功能障碍患者中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活 得以改善。 ★七: 采用“指压法”强化性能力 1: 如前项介绍的“ 法”同样的道理,若时常采用“指压法”,可 有效地提高性能力。 指压法操作很简单, 即反复用手指抓捏。 由此可增强神经和血管等的活性化。 这就如同人在寒冷时反 复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反 复用手抓捏会引起勃起。 勃起是不必介意可继续进 行。可早晚在床上进行。如作为前抚的一环更 有助于建立友爱积极的环境气氛。如果能配合前面介绍的“空冷 式”或“冷、热水交替式”锻炼方法进行指压,可收到 一箭双雕之效。重要的是要持之以恒。 八: 增大阴劲、壮阳的方式很多,食疗,,锻炼等等。男人 可以配合使用,一定会效果加倍! 第 4 页 第 5 页

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