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补肾壮阳的最佳方法:壮阳补肾8大秘招(有效实用)


/ 2020-04-25

  肾脏的健康说明生长,发育,生殖系统的活力。补肾壮阳男性养生的常谈的话题,平常时不时会吃一些补肾壮阳的食物等,但肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。肾虚应慢慢调理,下面给你介绍壮阳补肾8大秘招,有效适用,坚持下来你会充满活力的。

  为提高男性性功能,养成用手直接的习惯是其方法之一,时常,便会改善循环。由于可经常不断地供给以新鲜血液,当然会增强功能,提高男性精力。

  可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从上部轻轻揉搓。如果时间过长,刺激过强,反而会使功能低下。请注意,“过犹不及”只能适得其反。

  男人的性能力要从健康开始,而健康的关键就是男人的状态。生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,不能良好地散热会影响功能。

  在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将暴露在较凉爽的空气中睡眠,使能良好的通风散热。对于年轻人来说,这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。

  “空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。临床性功能障碍患者中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活得以改善。

  入浴时,最好利用淋浴进行。所谓“淋浴”是指用莲蓬头将温水淋至根部周围,这对于恢复“能量”效果极佳。

  勃起如同肩膀酸痛一样,使支持的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然,亦如同肩膀疼需要一样,性生活之后,对根部的韧带、神经、腹股沟管刺激会改善血行,能尽快恢复和的疲劳。

  如前项介绍的“法”同样的道理,若时常采用“指压法”,可有效地提高性能力。指压法操作很简单,即反复用手指抓捏。由此可增强神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。

  反复用手抓捏会引起勃起。勃起是不必介意可继续进行。可早晚在床上进行。如作为前抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

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